Asi každý vášnivý gamer sa už v dôsledku svojej lásky k videohrám stretol s viac či menej odmietavými reakciami okolia. Možno aj tebe kamaráti hovorili niečo v zmysle: „Načo je dobré vôbec hrať videohry? Čo z toho máš?“ A to už nehovoríme o rodičoch, ktorí najčastejšie svoje ratolesti od počítača či Playstation vyháňali s tým, aby išli robiť „niečo užitočnejšie“.
Ako sa ale ukazuje, hranie videohier rozhodne nie je taká zbytočná činnosť, ako si niektorí myslia. Podľa vedcov totiž výrazným spôsobom zlepšuje psychické zdravie človeka. Jedným dychom ale treba dodať, že sa to vzťahuje na prípady, keď hráči hrajú s mierou. Priemer je tak 6 hodín týždenne.
Ak tento limit ľudia prekračujú, môžu sa naopak dostaviť veľmi negatívne javy ako migrény, úzkosti, bolesti hlavy, nehovoriac už o možnom vzniku závislosti a z toho vyplývajúcich problémov.
Pokiaľ ale k hraniu videohier pristupuješ vtedy, keď sa potrebuješ odreagovať, tak to môže mať pozitívny efekt na tvoje zdravie.
Hranie videohier môže prospievať
Vedci pred časom uskutočnili experiment, ktorého sa zúčastnilo 33 ľudí vo veku 55 až 75 rokov. Boli rozdelení do trochu skupín, pričom vedci jednej skupine nariadili, aby si jej členovia zahrali videohru Mario 64.
Druhá skupina sa mala venovať hre na klavír a tretia nemala robiť žiadnu konkrétnu činnosť. Po 6 mesiacoch sa na základe vyšetrení ukázalo, že ľudia z prvej skupiny vykazujú zvýšenú aktivitu mozgu. Zlepšila sa im krátkodobá pamäť a celkovo sa cítili vo väčšej psychickej pohode.
Podobný experiment sa uskutočnil aj v roku 2014. Vtedy vedci skúmali vplyv videohier na tínedžerov a mladých dospelých. Ľudia mali v rámci výskumu hrať rôzne hry, ktoré mali následne pozitívny vplyv na ich pamäť a psychiku. Rozvíjali tiež ich logické myslenie.
Podľa americkej asociácie psychológov, ktorá sa tejto problematike tiež venovala, hranie hier dokáže zlepšiť náladu a znížiť úzkosť. Zlepšuje tiež schopnosť riešenia problémov, uľavuje od bolesti a dokonca môže pomáhať aj pacientom s traumou.
